Bật mí 9 công dụng tuyệt vời của nhân sâm đối với sức khỏe

Trong đông y, nhân sâm được xem là một loại thảo dược quý rất có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt là phần rễ nhân sâm có hiệu quả tốt trong việc điều hòa huyết áp. Hãy cùng điểm qua những công dụng thần kỳ của nhân sâm trong bài viết dưới đây nhé. 

Công dụng tuyệt vời của nhân sâm đối với sức khỏe

1. Kích thích hệ miễn dịch và thần kinh 

Một trong những công dụng tuyệt vời của nhân sâm là tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Các chuyên gia cho rằng nhân sâm có thể cải thiện chất lượng cuộc sống. Đặc tính Adaptogenic có trong nhân sâm có tác dụng kích thích sự trẻ hóa tế bào và có thể khôi phục các tế bào bị hư hại ở những người lớn tuổi. Nhân sâm cũng có thể giúp chống lại bệnh cúm và các bệnh truyền nhiễm khác.

2. Điều hòa khí huyết

Nhân sâm có khả năng điều hòa động mạch và huyết áp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm có thể giúp kiểm soát mức đường huyết và huyết áp, làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.

3. Điều trị bệnh tiểu đường

Một số nghiên cứu cho thấy nhân sâm có thể giúp kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe của người mắc bệnh tiểu đường.

4. Giảm căng thẳng và mệt mỏi

Nhân sâm được biết đến với khả năng giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả. Các thành phần hoạt chất trong nhân sâm, như ginsenosides, có tác động lên hệ thần kinh, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với tình trạng căng thẳng, đồng thời cung cấp năng lượng và sự tỉnh táo.

5. Tăng khả năng chịu đựng của cơ thể

Nhân sâm được coi là một adaptogen, có công dụng giảm stress và tăng khả năng chịu đựng của cơ thể đối với môi trường khắc nghiệt. Vì thế, nhân sâm là một trợ giúp hữu hiệu cho các vận động viên khi bước vào các cuộc thi đấu căng thẳng. 

6. Ngăn ngừa ung thư

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, thành phần ginsenoside Rh2, Rg3 trong nhân sâm tươi có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Đặc biệt là ung thư vú, phổi và dạ dày.

7. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nhân sâm còn có tác dụng trấn an và giảm stress, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm tình trạng mất ngủ.

8. Tăng cường sinh lực nam giới

Các thành phần dinh dưỡng có trong nhân sâm giúp kích thích sản sinh nội tiết tố nam và cải thiện sức khỏe sinh lý nam giới. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng để tăng ham muốn tình dục và giảm các vấn đề liên quan đến cương cứng. 

9. Làm giảm các triệu chứng mãn kinh

Nhân sâm có công dụng giảm các triệu chứng của mãn kinh như đổ mồ hôi, thay đổi tâm trạng và rối loạn giấc ngủ. Sản phẩm này thường được sử dụng trong việc đối phó với các biểu hiện không mong muốn của mãn kinh ở nữ giới.

Tác dụng phụ của nhân sâm

Mặc dù nhân sâm được coi là một thảo dược an toàn và có ích cho sức khỏe nếu sử dụng theo đúng liều lượng. Nhưng nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như sau:

• Thay đổi huyết áp: Mặc dù có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nhân sâm có thể giúp điều hòa huyết áp, nhưng ở một số trường hợp, nó có thể làm tăng huyết áp. Người dùng nên thận trọng, đặc biệt là những người có vấn đề về huyết áp.
• Gây mất ngủ: Mặc dù một số người sử dụng nhân sâm để cải thiện giấc ngủ, nhưng ở một số trường hợp, nó cũng có thể gây mất ngủ hoặc tăng sự tỉnh táo.
• Tăng cường tác động của thuốc: Nhân sâm có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông, thuốc giảm đường huyết và một số loại thuốc ức chế immunosuppressant. 
• Dấu hiệu dị ứng: Một số người có thể phản ứng dị ứng với nhân sâm, gây ra các dấu hiệu như nổi mẩn, ngứa, hoặc khó thở.
• Thay đổi nồng độ đường huyết: Mặc dù nhân sâm có thể giúp kiểm soát đường huyết, nhưng ở một số người, đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường, nó có thể gây thay đổi đột ngột trong mức đường huyết.
• Tăng cường tác dụng của cafein: Nhân sâm có thể tăng cường tác dụng của cafein, gây ra tình trạng lo lắng và mất ngủ.

Nhân sâm loại nào tốt? Mua nhân sâm ở đâu? 

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại nhân sâm khác nhau, người dùng nên mục đích sử dụng mà lựa chọn loại sản phẩm phù hợp. 

Trong đó, cao nhân sâm GINSENG là sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm được chiết xuất từ cao nhân sâm, vitamin C, vitamin PP cùng nhiều loại vitamin khác, có công dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cơ thể.

Sản phẩm sử dụng được cho cả người lớn và trẻ em tử 13 tuổi trở lên. Dùng 1 viên/ lần và 1 lần/ngày. Nên uống trước khi đi ngủ 2 giờ.

Hiện sản phẩm GINSENG có bán tại công ty TNHH dược phẩm Trường Lưu Thủy và các đại lý thuốc trên toàn quốc. Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0929.169.516 để được hỗ trợ hoặc mua hàng trực tiếp tại website. 

Như vậy, bài viết trên đã giới thiệu những công dụng tuyệt vời của nhân sâm cũng như một số tác dụng phụ của nó. Hy vọng đây sẽ là thông tin hữu ích cho những ai có ý định sử dụng loại thảo dược quý này.