Thoái hóa khớp gối là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Thoái hóa khớp gối là một dạng viêm khớp ở đầu gối khá phổ biến, nhất là ở người lớn tuổi. Bệnh thoái hóa khớp nếu không chữa trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và các phương điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả trong bài viết dưới đây. 

Thoái hóa khớp gối là gì? 

Khớp gối là vị trí tiếp giáp giữa ba xương: đầu dưới của xương đùi, đầu trên của xương chày và mặt sau của xương bánh chè, được che phủ bởi sụn khớp. Nó gánh toàn bộ trọng lượng cơ thể và là khớp vận động nhiều nhất nên rất dễ bị thoái hóa. 

Thoái hóa khớp gối là hiện tượng các bề mặt sụn khớp bên trên bị tổn thương. Lâu dần, các sụn khớp bị bào mòn, mất tính đàn hồi, không bảo vệ được đầu xương. Sau đó dẫn đến hình thành các gai xương làm khớp bị biến dạng và hư hỏng. 

Các dấu hiệu của thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, tùy vào các vị trị khớp bị ảnh hướng. Dưới đây là một số biểu hiện phổ biến của người bị thoái hóa khớp gối: 

• Đau và đau nhức: Người bệnh thường cảm thấy đau ở khu vực khớp gối, có thể kéo dài và tăng cường sau khi hoạt động. Hoặc đau nhức trong thời gian dài khi ngồi hoặc đứng.
• Sưng: Khu vực xung quanh khớp gối có thể trở nên sưng do việc tăng sản xuất dịch nhầy.
• Các khớp giảm linh hoạt: Bạn sẽ cảm thấy khó khăn trong việc uốn cong hoặc duỗi thẳng chân. Đồng thời, khả năng di chuyển của khớp gối không còn linh hoạt như trước. 
• Tiếng kêu ở khớp: Có thể có tiếng kêu hoặc nổ khi di chuyển khớp gối, do mất dần cartilage bảo vệ giữa các xương.
• Hạn chế hoạt động: Người bệnh có thể tránh các hoạt động yêu cầu sự chuyển động của khớp gối do sợ đau.
• Thay đổi hình dạng khớp: Trong một số trường hợp nặng, khớp gối có thể thay đổi hình dạng và trở nên to hơn.

Nguyên nhân của thoái hóa khớp

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình thoái hóa khớp. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của thoái hóa khớp gối:

• Tuổi tác: Một trong những nguyên nhân chính của thoái hóa khớp gối là quá trình lão hóa tự nhiên. Càng già, sự mòn của mô sụn giữa các xương càng nhanh chóng.
• Gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng có thể là một nguyên nhân làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp. Nếu có người trong gia đình đã mắc bệnh này, nguy cơ sẽ cao hơn.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng dư thừa tạo áp lực lên hai khớp gối khiến sụn khớp nhanh hao mòn và hỏng dần theo thời gian. Theo khảo sát, phụ nữ béo phì trên tuổi 40 có khả năng bị thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với người bình thường. 
• Chấn thương: Những chấn thương khi chơi thể thao hoặc lao động có thể gây tổn thương cho mô sụn và dẫn đến thoái hóa khớp. 
• Ít hoạt động thể chất: Nếu ngồi lâu một chỗ, thiếu hoạt động thể chất có thể làm giảm sự linh hoạt của khớp và làm yếu cơ, góp phần làm cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.
• Ăn uống thiếu khoa học: Chế độ ăn giàu chất béo và đường có thể dẫn đến thừa cân, tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối. Bên cạnh đó, uống quá nhiều bia rượu cũng khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng. 
• Các bệnh lý khác: Béo phì, gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa, bàn chân bẹt,… đều là những bệnh có ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn.

Các cách điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

Giảm cân (nếu bị thừa cân, béo phì)

Trước hết, giảm cân được xem là một biện pháp quan trọng, đặc biệt là đối với những người bị thừa cân. Việc giảm áp lực lên khớp gối sẽ giảm nguy cơ mòn mòn của mô sụn và giúp giảm đau hiệu quả.

Tập các bài tập chống thoái hóa khớp gối

Bài tập chống thoái hóa khớp cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Các bài tập như tập luyện cardio nhẹ, yoga, và bài tập củng cố cơ  ở khớp gối chuyển động trơn tru, linh hoạt hơn. 

Tập vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một phương pháp chăm sóc khác có thể giúp cải thiện chức năng và giảm đau. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể chỉ đạo các bài tập và kỹ thuật cụ thể nhằm cải thiện linh hoạt và sức mạnh của khớp.

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho tình trạng thoái hóa khớp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị thoái hóa khớp. Việc duy trì một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa như omega-3, canxi, vitamin C, D và các chất dinh dưỡng giúp sụn khớp chắc khỏe hơn, giảm tình trạng viêm. 

Sử dụng thuốc chống thoái hóa khớp 

Bệnh cạnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho khớp gối, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ thoái hóa khớp. Trong đó, Glucosamine New là sản phẩm hỗ trợ điều trị thoái được sử dụng phổ biến hiện nay. 

Sản phẩm có chứa thành phần chính là Glucosamine Sulfate KCL đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo và sửa chữa các sụn khớp. Giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp, giúp bôi trơn khớp, hỗ trợ khớp vận động linh hoạt, giảm đau nhức.

Hiện sản phẩm Glucosamine New có bán tại công ty TNHH dược phẩm Trường Lưu Thủy và các đại lý thuốc trên toàn quốc. Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0929.169.516 để được hỗ trợ hoặc mua hàng trực tiếp tại website. 

Như vậy, bài viết đã giải đáp phần nào thắc mắc liên quan tới các vấn đề thoái hóa khớp gối. Nếu bạn đang có những biểu hiện của thoái hóa xương khớp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có được chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị phù hợp.