Khi nào cần giải độc gan? Mách bạn 7 cách giải độc gan đơn giản tại nhà

Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, những tác động xấu từ thực phẩm độc hại, môi trường ô nhiễm có thể khiến gan bị quá tải. Vậy khi nào cần giải độc gan và giải độc gan như thế nào mới an toàn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây

Khi nào cần giải độc gan?

Khi chức năng của gan giảm sút, các độc tố sẽ tích tụ trong cơ thể do không được loại bỏ. Để cảnh báo về tình trạng sức khỏe của gan, cơ thể thường xuất hiện các biểu hiện sau:

• Da bị khô và ngứa: Đây là một trong những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề. Khi gan bị nhiễm độc gây mất cân bằng nước và làm da trở nên khô ráo.
• Nổi mụn, đặc biệt là ở mặt và lưng: Gan ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mụn trên da. Và khi gan không hoạt động hiệu quả, da dễ bị viêm nhiễm và nổi mụn.
• Vàng da, vàng mắt: Tình trạng da và mắt bị vàng là dấu hiệu rõ ràng của các bệnh về gan. Khi gan hoạt động không hiệu quả, bilirubin (một loại sắc tố mật có màu vàng) sẽ tích tụ trong cơ thể. Gây ra hiện tượng da và mắt bị vàng.
• Hơi thở có mùi: Nếu bạn không có vấn đề về răng miệng nhưng hơi thở lại có mùi khó chịu thì rất có thể đây là dấu hiệu về gan. Đó là vì các chất độc hại tích tụ trong cơ thể và được thải ra thông qua hơi thở.
• Mệt mỏi, hay quên và giảm khả năng tập trung: Gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng cho cơ thể. Khi gan gặp vấn đề, quá trình này sẽ bị ảnh hưởng, làm cho cơ thể luôn mệt mỏi và khó tập trung.
• Xuất hiện mẩn đỏ gây ngứa ngáy khó chịu trên da: Một số người có thể phản ứng dị ứng với các chất độc hại trong cơ thể, dẫn đến tình trạng da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu.
• Nước tiểu đậm màu: Màu nước tiểu thường phản ánh tình trạng sức khỏe gan. Nước tiểu có màu đậm có thể là dấu hiệu gan gặp vấn đề.

Những ai cần phải giải độc gan?

Người hay uống rượu bia và sử dụng chất kích thích

Tiêu thụ lượng lớn rượu, bia, và các chất kích thích như thuốc lá có thể gây tổn thương cho gan. Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Sự lạm dụng các chất kích thích tạo áp lực không lẻo lưng lên gan và tăng nguy cơ mắc các bệnh gan nghiêm trọng. Việc thường xuyên thực hiện quá trình giải độc gan sẽ hỗ trợ làm sạch gan và ủng hộ quá trình phục hồi.

Người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại

Người lao động trong các nhà máy hoặc xưởng sản xuất thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại. Những chất này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, đối với công nhân và người lao động làm việc trong môi trường có chất độc hại, việc chú trọng đến quá trình giải độc gan là hết sức quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân.

Người mất ngủ, ăn không ngon và nổi mụn nhọt

Những triệu chứng như ăn không ngon, mất ngủ và nổi mụn nhọt thường xuất hiện khi cơ thể gặp vấn đề về chức năng gan. Gan bị quá tải sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó dẫn đến các vấn đề sức khỏe như mất ngủ và suy giảm chức năng tiêu hóa. Thông qua việc giải độc gan, bạn có thể giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại và cải thiện tình trạng này.

Người thường bị nóng gan và mệt mỏi

Nếu gan đang bị quá tải thì bạn sẽ dễ có cảm giác nóng gan và mệt mỏi cơ thể. Trong trường hợp này, giải độc gan có thể giúp giảm bớt áp lực và làm sạch gan, giúp cải thiện tình trạng nóng gan và mệt mỏi.

Làm sao để giải độc gan an toàn?

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều sau đây trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào để giải độc gan:

• Ưu tiên sử dụng các sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng.
• Lựa chọn sản phẩm có thành phần đã được kiểm nghiệm lâm sàng.
• Chọn các sản phẩm giải độc gan uy tín, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.
• Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc khác, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về nguy cơ kháng thuốc.
• Tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của sản phẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

7 cách giải độc gan đơn giản tại nhà

1. Uống đủ nước 

Cơ thể chúng ta có đến 70% là nước. Mọi hoạt động của cơ thể đều cần đến nước, trong đó có quá trình thải độc gan. Nước là dung môi hòa tan các chất độc tích tụ trong cơ thể để đào thải ra ngoài qua nước tiểu, mồ hôi hoặc hơi thở. Vì vậy, cung cấp đủ nước là cách hiệu quả giúp hoạt động thải độc trong cơ thể.

2. Dùng trà xanh để giải độc gan

Trà chắc hẳn không còn là thức uống xa lạ với nhiều người. Những lợi ích mà trà mang lại cho sức khỏe con người đã được minh chứng qua hàng ngàn năm nay. Nhờ đặc tính chống oxy hóa mà trà xanh không chỉ hỗ trợ cơ thể chống chọi lại bệnh tật mà còn giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ gan đào thải độc tố ra ngoài.

3. Uống chanh và nước ấm

Bạn cũng có thể giải độc gan bằng chanh và nước ấm có ngay trong căn bếp nhà mình. Chanh chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, lượng vitamin C dồi dào, chất xơ và nhiều chất thực vật khác rất tốt trong việc hỗ trợ đào thải chất độc trong cơ thể. Bạn nên uống chanh pha bằng nước ấm vào buổi sáng, để đánh thức cơ thể sau một giấc ngủ dài. 

4. Bổ sung tỏi vào thực đơn hàng ngày

Thêm tỏi vào thực đơn có thể là một phương tiện hiệu quả để hỗ trợ quá trình giải độc gan. Tính chất chống ô nhiễm và kháng vi khuẩn của allicin trong tỏi có thể giúp cải thiện chức năng gan. Bằng cách ngăn chặn sự tích tụ của các chất độc hại. Đặc biệt, anilin còn kích thích quá trình sản xuất enzyme giúp gan loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể.

5. Giải độc gan bằng tinh bột nghệ và mật ong

Kết tinh bột nghệ và mật ong là một phương pháp tự nhiên để giúp giải độc gan. Tinh bột nghệ, với chất chống ô nhiễm curcumin, có khả năng kích thích sản xuất enzym gan. Giúp cơ thể loại bỏ chất độc hại có trong gan. trong khí đó, mật ong cũng được biết đến với tính chất chống vi khuẩn và kháng nấm. Giúp củng cố khả năng miễn dịch của cơ thể.

Cách thực hiện: Bạn có thể trộn một muỗng canh tinh bột nghệ với một muỗng canh mật ong trong một cốc nước ấm. Nên uống hỗn hợp này trước bữa ăn để hỗ trợ quá trình giải độc gan.

6. Ăn bơ 

Bơ được biết đến với hàm lượng chất béo tốt, bao gồm axit béo omega-3 và omega-6, cũng như vitamin E, C, và K. Những chất này có thể giúp hỗ trợ gan trong việc loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể.

Bơ cũng chứa nhiều chất chống ô nhiễm, như glutathione giúp cải thiện chức năng gan. Ngoài ra, bơ còn cung cấp chất chống ô nhiễm khác như lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ gan khỏi các tác động có hại của các gốc tự do.

7. Bổ sung viên uống giải độc gan

Bên cạnh những cách đã nêu trên, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm chức năng có tác dụng giải độc, tăng cường chức năng gan. Trong đó, viên uống giải độc gan Cà Gai Leo IMPERIAL là một trong sản phẩm hỗ trợ bảo vệ gan tốt nhất hiện nay.

Cà Gai Leo IMPERIAL chứa các thành phần chính từ thiên nhiên như: Cao mật nhân, cao cà gai leo, cao diệp hạ châu, cao atiso, L-Arginine HCL,… Mỗi sản phẩm đều trải qua quá trình chọn lọc khắt khe và nghiên cứu chuyên sâu để cho ra công thức tối ưu nhất. 

Sản phẩm Cà Gai Leo IMPERIAL có bán tại công ty TNHH dược phẩm Trường Lưu Thủy và các đại lý trên toàn quốc. Để tìm ra sản phẩm phù hợp với tình trạng gan của mình, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào trong quá trình điều trị bệnh.

Giải độc gan đúng lúc và đúng cách có thể giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Muốn biết khi nào cần giải độc gan, hãy chú ý quan sát các dấu hiệu báo động của cơ thể. Mong rằng, những thông tin về khi nào cần giải độc gan và cách giải độc gan mà chúng tôi chia sẻ, sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh hơn!