3 Bí quyết giúp giảm tình trạng khàn tiếng – ho khan khi thời tiết thất thường

Thời tiết giao mùa hay thất thường khiến nhiều người gặp phải vấn đề khàn tiếng – ho khan. Tình trạng kéo dài ảnh hưởng xấu đến giao tiếp, khiến công việc, cuộc sống bị tác động không nhỏ. Có rất nhiều cách để giảm bớt tình trạng này, dưới đây là 3 bí quyết giúp giảm tình trạng khàn tiếng – ho khan hiệu quả nhất hiện nay!

3 Bí quyết giúp giảm tình trạng khàn tiếng – ho khan khi thời tiết thất thường

Uống trà gừng mật ong

Được biết đến là 2 loại gia vị thường thấy trong nhà bếp người Việt, vừa có tính ấm, vị cay nên khá tốt cho các vấn đề cảm cúm, đau đầu, buồn nôn… Do đó, gừng và mật ong có tác dụng làm dịu họng, hạn chế kích thích cổ họng, giảm khàn tiếng, ho, viêm họng hiệu quả. 

Thời tiết thay đổi đồng nghĩa với việc cơ thể có hệ miễn dịch suy yếu rất dễ bị ho, đau họng. Gừng ngâm mật ong là một phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả đối với tình trạng này. Nhiều người cho rằng sẽ rất khó để uống và thường mắc sai lầm khi dùng chúng không đúng liều lượng dẫn đến nóng trong người. 

Uống trà gừng ấm mật ong là lựa chọn hoàn hảo vì không chỉ tốt mà lại thơm ngon, dễ uống. Để có một cốc trà gừng ấm, giúp làm giảm khàn tiếng – ho khan. Hãy rửa sạch, gọt bỏ vỏ và thái lát mỏng một củ gừng tươi. Hãm một cốc trà hoặc chuẩn bị cốc nước ấm rồi thêm vào vài lát gừng, 1 muỗng mật ong nguyên chất, chờ khoảng 3-5 phút. Từ từ nhấp từng ngụm trà, ngậm khoảng 2-3s, sau đó nuốt từ từ. 

Uống nước chanh mật ong giảm khàn tiếng

Không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin và chanh chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa. Vì thế, mà trong dân gian hay dùng kết hợp với nhau để làm thức uống tốt cho hệ hô hấp và tiêu hóa. Ngoài ra, các vấn đề về khàn tiếng – khan họng cũng được trị liệu bằng cách uống chanh mật ong nóng thường xuyên. Các tác dụng chính là làm ấm, sát khuẩn cổ họng, rất tốt cho những người bị khàn tiếng. Theo nghiên cứu, lượng vitamin E dồi dào của mật ong kết hợp cùng thành phần vitamin C trong quả chanh có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm dịu họng – thanh quản hiệu quả. Hơn thế, chanh và mật ong đều giàu các chất chống oxy hóa, từ đó giúp nâng cao hệ miễn dịch, làm lành tổn thương tại hầu họng nhanh chóng. 

Mỗi buổi sáng hãy chuẩn bị 1 cốc nước ấm, thêm vào chút nước cốt chanh và 2-3 thìa mật ong nguyên chất, khuấy đều. Uống từng ngụm nhỏ, cho những dưỡng chất của mật ong và chanh thấm vào cổ họng. Kiên trì uống nước chanh mật ong 5-7 ngày sẽ thấy giọng nói được cải thiện.

Chữa khàn tiếng – ho khan bằng giá đỗ

Giá đỗ tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, tiêu viêm rất tốt. Khoa học hiện đại cũng nhận thấy, giá đỗ chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Ngoài công dụng làm thức ăn cho các món dân dã thì còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, giảm viêm, cải thiện tình trạng khàn tiếng – ho khan, đau rát họng rất tốt. Rất nhiều gia đình Việt đã dùng giá đỗ như một bài thuốc hay mà đơn giản trong giảm đau rát họng hiệu quả mà còn tiết kiệm. 

Bằng cách uống nước giá đỗ luộc hoặc rửa sạch một nắm giá đỗ, để ráo nước rồi giã nát hoặc xay nhuyễn, thêm 200ml nước sôi vào, khuấy đều, sau đó dùng để uống. Nên ngậm trong miệng khoảng 3-5 giây để các hoạt chất thấm đều vào niêm mạc họng – thanh quản, rồi nuốt dần.

Sử dụng sản phẩm viên ngậm LISIPAIN hỗ trợ trị khàn tiếng – ho khan

Nhiều năm có mặt trên thị trường thực phẩm chức năng, cung cấp các sản phẩm có thành phần tự nhiên và an toàn nhất. Sản phẩm LISIPAIN của công ty TNHH Trường Lưu Thủy được sự tin tưởng của hàng ngàn người tiêu dùng Việt. 

Thành phần:

LISIPAIN có nguyên liệu nhập khẩu chính ngạch từ Ấn Độ với thành phần đặc trưng điều trị khàn tiếng – ho khan. Thành phần có chứa Bromelain – một hỗn hợp các enzyme có trong quả dứa (quả thơm), hợp chất này thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm bổ sung và tốt cho sức khỏe và góp phần điều trị các vấn đề về viêm. Ngoài ra còn chứa nhiều tinh chất đu đủ, có tác dụng để giảm đau và sưng (viêm) cũng như giữ nước cho cơ thể tránh tình trạng mất nước khi thời tiết thay đổi thất thường. LISIPAIN được khuyến cáo sử dụng để trợ giúp các bệnh liên quan đến hô hấp, đường họng, viêm cổ họng và họng. 

Cách dùng:

Với sản phẩm hỗ trợ trị khàn tiếng – ho khan LISIPAIN điều được hướng dẫn sử dụng hiệu quả cho người lớn và cả trẻ em.  Mỗi ngày 1 viên dùng liên tục trong 5 – 7 ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Sản phẩm hiện có bán rộng rãi tại công ty TNHH Trường Lưu Thủy và các chi nhánh trên toàn quốc.