Lão hóa có thể ảnh hưởng đến mắt, nhưng suy giảm thị lực không phải là điều bình thường. Sau đây Trường Lưu Thủy chia sẻ đến bạn những thay đổi phổ biến đối với thị lực và sức khỏe mắt cần theo dõi, để có những ứng phó phù hợp nhằm bảo vệ thị lực.

Suy giảm thị lực là gì?

Khái niệm suy giảm thị lực

Suy giảm thị lực là tình trạng thường bị ở những người có những tổn thương về nhãn khoa hoặc bị các bệnh ở mắt như tăng nhãn áp, tật khúc xạ hay đột thuỷ tinh thể,… khiến cho chức năng của mắt suy giảm và tầm nhìn lẫn khả năng nhìn bị hạn chế, gây ra nhiều khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt cũng như đi lại.

Một số tình trạng người bệnh gặp phải khi bị suy giảm thị lực như:

• Không thể nhìn rõ các vật xung quanh và trước mắt mình do thị lực bị giảm đột ngột.
• Một bên hoặc hoặc cả hai bên mắt có những dấu hiệu mờ và không nhìn rõ ràng đồ vật phía trước.
• Người bệnh không nhìn rõ đồ vật do cảm giác có màng che mắt.
• Nhìn chữ, biển báo, đèn led bị nhoè và mờ.

Trẻ nhỏ bị suy giảm thị lực có thể khiến trẻ chậm phát triển ngôn ngữ, trí tuệ và ảnh hưởng đến quá trình hòa nhập và biểu hiện cảm xúc. Suy giảm thị lực còn ảnh hưởng đến khả năng cũng như kết quả học tập của những trẻ trong độ tuổi đến trường.

Vì thế, khi mắt có những dấu hiệu bất thường, nhìn không rõ hoặc bị mờ đi, hãy chủ động tới thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế và bệnh viện để ngăn ngừa những biến chứng của bệnh.

Nguyên nhân gây suy giảm thị lực

Có rất nhiều nguyên nhân suy giảm thị lực được các bác sĩ nhãn khoa đưa ra, những nguyên nhân này chủ yếu do một số các bệnh thường gặp về mắt như:

• Cận thị: Tình trạng này khiến cho người bệnh khoa nhìn thấy những đồ vật ở phía trước mắt của mình và cũng không thể nhìn xa.
• Viễn thị: Đây là tình trạng mắt không thể nhìn rõ vật thể và nhìn vật thể bị mờ.
• Loạn thị: Tình trạng này diễn ra khi có sự thay đổi về hình dạng bất thường của giác mạc khiến mắt không thể nhìn xa hoặc gần được.
• Lão thị: Đây là tình trạng gặp ở người già, mắt không thể nhìn rõ xa gần do nhãn khoa bị lão hoá và chức năng nhìn bị giảm sút.
• Bong võng mạc: Đây là tình trạng khá nguy hiểm và gây giảm thị lực, có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn nếu không khắc phục kịp thời.
• Bệnh mù màu: Tầm nhìn cũng như sắc tố màu sắc bị thay đổi do những tế bào cảm thụ ánh sáng bị suy giảm và võng mạc quá nhạy cảm.
• Quáng gà: Đây là tình trạng mắt khó nhìn hoặc nhìn không rõ vào chiều tối và đêm khiến mắt suy giảm thị lực.

Ngoài ra, do thói quen sử dụng các thiết bị điện tử và lối sống thiếu khoa học cũng ảnh hưởng không nhỏ đến thị lực.

Cách điều trị giảm thị lực

Chăm sóc mắt đúng cách hàng ngày giúp đôi mắt tránh được suy giảm thị lực sớm. Việc chăm sóc đôi mắt không phải chỉ cần khi bạn đến tuổi lão hóa mà cần được quan tâm ngay từ những ngày đầu đời. Một số thói quen cũng như một số công việc hằng ngày tưởng chừng như không liên quan đến đôi mắt, nhưng nếu chúng ta không để ý thì vô tình đã góp phần làm đôi mắt của mình bị giảm thị lực, khó có thể hồi phục lại như ban đầu.

Chế độ ăn uống

Bổ sung các loại thực phẩm có nhiều vitamin, kẽm, lutein, zeaxathin và các khoáng chất cần thiết cho mắt: cà rốt, rau xanh, cá, trứng, đu đủ, gấc, bí đỏ, khoai lang nghệ, ớt vàng…

Hạn chế bổ sung protein qua các loại thịt đỏ, dầu mỡ động vật…

Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.

Chế độ sinh hoạt

Nên khám mắt thường xuyên theo định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu lão hóa mắt, từ đó có hướng điều trị kịp thời.

Tập các bài luyện mắt, mát xa mắt hàng ngày, tập thể dục đều đặn.

Đeo kính bảo vệ mắt khi ra ngoài hay khi tiếp xúc lâu với các thiết bị điện tử.

Với lứa tuổi học sinh, chăm sóc mắt là phải chăm sóc toàn diện, từ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đến điều trị triệt để những bệnh mắc phải. Để giảm nguy cơ tật khúc xạ, cần phải làm sao để tránh tình trạng mắt phải điều tiết quá mức, tức là giảm thời gian và cường độ làm việc của mắt.

Có nhiều cách giúp giảm căng thẳng cho mắt như tăng cường chiếu sáng trong lớp học, giảm tải chương trình học, tránh việc học thêm, hạn chế hình thức giải trí bằng xem truyền hình hay chơi game, tăng cường các hoạt động ngoài trời, ăn các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E.

Cá ngừ, cá hồi và các loại dầu thực vật rất giàu Omega3. Đây là loại axit béo được tìm thấy có tác dụng duy trì độ ẩm thiết yếu cho mắt, ảnh hưởng đến việc ngăn ngừa hội chứng khô mắt, nhất là đối với những người phải làm việc với máy vi tính hoặc sử dụng kính áp tròng.

Một chế độ ăn uống đầy đủ, bổ sung xen kẽ thay đổi các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho mắt, đồng thời kết hợp chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý cùng với việc khám mắt định kỳ 6 tháng/1 lần giúp mắt luôn sáng khỏe.

Sử dụng sản phẩm tăng cường thị lực, bổ mắt ORDI của công ty Trường Lưu Thủy

ORDI có chứa nhiều thành phần giúp bạn bổ sung các chất cho mắt rất tốt. ORDI được các y dược sĩ khuyên dùng. Bao gồm các thành phần tự nhiên giúp kích hoạt hàng rào bảo vệ mắt tự nhiên và tăng cường chức năng thị lực hiệu quả. Giảm các triệu chứng nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, khô mắt, quáng gà….nhanh chóng

Thành phần:

Cao Dầu gấc: 300mg

Cao Thảo quyết minh: 100mg

Omega 3: 100mg

Công dụng – chỉ định của ORDI

Hiện sản phẩm ORDI bổ mắt đang được bán tại công ty TNHH Trường Lưu Thủy và các nhà phân phối trên toàn quốc.